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SANFER/帥豐

廚房想“戒煙”?讓集成灶幫你!

2021-01-27

大家知道廚房油煙的危害嗎?廚房所產生的油煙的危害相對于96根香煙導致的健康隱患。廚房油煙的危害非常大,烹飪所產生的300多種有害物質無不危害著很多家庭的健康。今天,小編就教大家幾招,讓你的廚房實現“戒煙”。

 

 

1.養成良好的烹飪習慣出發

烹調時,油溫不能過高,油鍋溫度不要超過200℃,不能讓油鍋冒煙,不要等到食用油冒煙后才開始炒菜,并盡量選用精制油作為食用油。炒菜起鍋時,油的溫度最好控制在180℃以下,同時廚房要注意通風。

 

2.盡量采用最健康的烹飪方式,如蒸、煮、炒等

改變猛火爆炒的烹飪習慣,盡量采用蒸、煮、炒等健康的烹飪方式。雖然只有在短時間內猛火爆炒,才能炒出國人喜歡的色、香、味俱全的菜肴,但爆炒產生的大量油煙會危及我們的健康,我們應改變原有的飲食習慣。健康的烹飪方式既可以減少食用油的用量,又能減少對食物營養成分的破壞。

 

3.安裝一臺吸油煙效果超強的集成灶

廚房不僅要注意通風,而且要安裝一臺吸油煙效果超強的集成灶,如帥豐集成灶,采用側吸下排方式,油煙還來不及擴散,就被全部吸走排出了,讓你絲毫聞不到油煙味,油煙既不經過面部,更不會經過人體呼吸道,油煙吸凈率高達99.96%,讓你再也不用擔心油煙的危害了。

 

 

以上幾招,能夠讓你的廚房“戒煙”,幫你解決廚房的油煙問題,為大家的健康保駕護航。

 

 

 

 

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